Как вы засыпаете? Чем вы гоните себя в сон? Может, вы например, что бы заснуть считаете овец, а может мечтаете? Говорим
Как вы засыпаете?
Сообщений 1 страница 10 из 33
Поделиться22007-09-21 03:48:20
Я засыпаю, после того как помечтаю или обдумаю предстоящий день.
Поделиться32007-09-21 14:52:35
Я засыпаю так- голова до подушки и отключаюсь. Но это в будни.
А если надо вогнать себяв сон лягте спокойно, не двигаясь и не открывая глаз, и подумайте о чем-то (50%именно это и приснится). И вы зыбудете о том что вам надо срочно заснуть т.к. вы завтра не встанете, а потом, минуты через 3 даже не заметите как уснете. Проверено
Поделиться42007-09-21 15:11:30
я всегда читаю на ночь. ну а пока не засну думаю...... обычно быстро засыпаю т.к. устаю очень
сплю оч крепко!
Поделиться52007-09-21 16:13:33
я не помню
Поделиться62007-09-21 17:10:16
Иногда у меня бессонница...Очень страшно на самом деле! Большая нагрузка на мозг....Иногда у меня даже истерика начинается, когда я не могу заснуть! А так- читаю книжку перед сном или мою голову..)
Вообще рецепт хорошего сна-это много трудиться днём! Ну и стаканчик тёпленького молока.
Отредактировано Graciona (2007-09-21 17:10:25)
Поделиться72007-09-22 09:28:26
Иногда у меня бессонница...Очень страшно на самом деле! Большая нагрузка на мозг....Иногда у меня даже истерика начинается, когда я не могу заснуть!
о, как я тебя понимаю, у меня тоже!
Поделиться82007-09-22 13:04:18
Еще советуют немного прогуляться перед сном, когда я так делала, действительно засыпала очень хорошо. А сейчас на работе так выматываюсь, что быстро вырубаюсь
Поделиться92007-09-22 22:46:48
Молоко, чай и мед и сплю как убитая;)
Поделиться102007-10-07 14:22:40
Залезаю в постель, и мечтаю. Потом как-то незаметно отключаюсь...